月: 2026年6月

【６月～９月】プール＆スタジオ＆ヨガ　参加者募集のお知らせ

6月29日(初回)より全１０回、各種運動教室の参加者を募集いたします！

①源泉が使われたトレーニングプールでおこなう「水中運動プログラム」

②アリーナや屋外で筋力の向上を目指す「スタジオ体操プログラム」

③暖かな空間で全身のケアをおこなう「ヨガプログラム」

以上、３種類のプログラムに分け、様々な内容の教室をご用意しています。

詳細は下記より、チラシをご覧ください！

■申し込み開始日時　　6月16日（火）１０：００より　お電話またはご来館にて申込（先着順)

梅雨も爽快！チャレンジ教室

6月後半、単発運動プログラムを開催します。

・ストレッチポール＋ケア（スタジオ体操）
・朝ヨガ（スタジオ体操）
・体づくり水中運動（水中運動）など！

■申込み：
お電話（０２５５－８６－４４６６）または、
ご来館（新潟県妙高市関川９５８）にて。

■参加料金：1,000円（税込）
　　※水中運動プログラムは、別途プール利用料が必要です

■ノルディックウォーキングは誰でも簡単に取り組めるフィットネスウォーキングです。効率の良い有酸素運動としてはもちろん、ポールの使い方次第でリハビリや歩行補助、トレーニングまで幅広く活用することが可能です。

■日程：一回目　６/１２(金)　二回目　６/２６(金)　　三回目　７/９(木)
　
■時間：９：３０～１１：００　
　※集合：９：１５　妙高高原体育館

■会場：ほっとアリーナ妙高高原体育館周辺

■参加費：　一回 / ５００円（税込）
※参加費は当日会場にてお支払いいただきます。

■参加対象　18歳以上の方

■講師：服部　正秋　先生

■定員：各回　定員20名

■備考：動きやすい服装でお越しください
　　　雨具（カッパ）、靴、リックサック、タオル、飲み物をご持参ください
　　　※ウォーキングで使用をするポールは当日貸出いたします。

■申込み：ほっとアリーナ妙高高原体育館　妙高市関川９５８
ＴＥＬ：０２５５ー８６ー４４６６
ご来館による申し込みも受け付けております
上越市、信濃町、飯綱町からのご参加　大歓迎

・一般の方は、「教室」or 「団体専用」以外の時間にご利用いただけます
・最終入場は２１時です
・混雑時には、入場制限をかけさせていただく場合がございます
・掲載のスケジュールは「予定」につき、急遽変更となる場合がございます
・当日のスケジュールはお問合わせいただきますよう、お願いいたします

・一般の方は、「教室」or 「団体専用」以外の時間にご利用いただけます
・最終入場は２０時です
・混雑時には、入場制限をかけさせていただく場合がございます
・掲載のスケジュールは「予定」につき、急遽変更となる場合がございます
・当日のスケジュールはお問合わせいただきますよう、お願いいたします