■ノルディックウォーキングは誰でも簡単に取り組めるフィットネスウォーキングです。効率の良い有酸素運動としてはもちろん、ポールの使い方次第でリハビリや歩行補助、トレーニングまで幅広く活用することが可能です。
■日程：一回目 ６/１２(金) 二回目 ６/２６(金) 三回目 ７/９(木)
■時間：９：３０～１１：００
※集合：９：１５ 妙高高原体育館
■会場：ほっとアリーナ妙高高原体育館周辺
■参加費： 一回 / ５００円（税込）
※参加費は当日会場にてお支払いいただきます。
■参加対象 18歳以上の方
■講師：服部 正秋 先生
■定員：各回 定員20名
■備考：動きやすい服装でお越しください
雨具（カッパ）、靴、リックサック、タオル、飲み物をご持参ください
※ウォーキングで使用をするポールは当日貸出いたします。
■申込み：ほっとアリーナ妙高高原体育館 妙高市関川９５８
ＴＥＬ：０２５５ー８６ー４４６６
ご来館による申し込みも受け付けております
上越市、信濃町、飯綱町からのご参加 大歓迎